Yo Pude, ¡Tú Puedes!: Cómo Tomar El Control De Tu Bienestar Emocional Y Convertirte En Una Persona Imparable (Edición Revisada Y Expandida) (Spanish Edition)

Margarita Pasos escribe sobre el bienestar emocional desde su propia experiencia con la ansiedad, no desde la teoría. Edición revisada y ampliada.

De qué trata

• Cómo recuperar el control cuando la ansiedad ya se instaló
• Hábitos concretos para sostener el cambio
• El paso de sobrevivir el día a decidirlo

Para quién es

Lectores en español que buscan un testimonio antes que un manual, y que prefieren a alguien que estuvo ahí en lugar de alguien que lo estudió.